kl. 12.00-13.00: Hádegisfyrirlestur: Erla Gerður S. Læknir, hvernig sinnum við heilsunni dagsdaglega og hvernig náum við tökum á daglegu lífi. Hvernig komum við af stað hreyfingu, hugum að matarræði og ekki síst andlegri líðan og daglegu skipulagi. Heilsuborg kynni sína leið sem einn kost til að fá aðstoð við að leggja af stað í þetta skemmtilega ferðalag www.heilsuborg.is.